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共情,一个拉近父母和孩子之间心灵距离的秘密武器_情

  • 时间:2020-07-01 01:59  来源:未知   作者:admin   点击:

文|李家和共情又叫同理,直观的解释就是设身处地地理解对方,愿意从对方的角度和立场思考和感受。理解和接受对方,不代表认同或支持对方的观点和行为,而是不带评判地看到看到对方的想法和感受。

端午节的时候跟几个朋友带着家人孩子到户外游玩,发生了一件事情,让我感受深刻。

共情,让孩子和谐相处

两个5、6岁年龄相仿的孩子,因为争夺一根木棍争吵了起来,其中一个大哭不止,另一个不知所措。

这个时候大哭孩子的爸爸首先出面调停,他先给自己的孩子讲道理,告诉他要懂得谦让,然而效果不佳,孩子依然哭闹不止。这个爸爸觉得很没有面子,言语之中透着严厉,开始指责和训斥起孩子来,直到这个孩子越哭越厉害,场面几度失控。

另外一个孩子的妈妈赶紧过来帮忙,她让孩子把争夺的木棍交到她的手里,然后对那个大哭的孩子说:“孩子,你感觉很伤心是吗?是不是因为这个小朋友跟你抢这个木棍?”孩子使劲点点头,情绪稍有稳定。然后这个妈妈又说:“你看这样好不好?这个木棍先放在阿姨这里,你们两个人商量一下,看看如何解决这个问题,如果商量好了,大家都没有意见,阿姨再把这个木棍还给你们,好不好?”孩子好像听懂了她说的话,停止了哭泣,使劲点点头。很快他们俩就商量出了一个方案,轮流玩。 事情得到圆满解决。

孩子发生争吵怎么办?

大家说这两位家长朋友的做法,有什么不同?面对同样的问题,是什么原因导致了结果的大相径庭?

第一个家长试图用讲道理方法说服孩子。在讲道理未果之后,家长的情绪有点失控,语气变得生硬,态度更加严厉,但是这样并没有让孩子顺从,反而让局面更加复杂,孩子哭闹不止。

而第二个家长呢?先是认同了孩子的感受“很伤心”,然后把木棍收起,把孩子的注意力从事情的结果中解离出来,转向关注如何去解决问题,并启发孩子。全程这位妈妈的情绪都比较稳定,有耐心,态度也很温和。

共情的核心就是认同孩子的感受

我们可以看到这两位家长处理问题的方法,核心的不同点是:有没有关注并认同孩子的感受?那么这位妈妈的做法有一个非常重要的心理学描述,就是共情。

共情又叫同理,直观的解释就是设身处地地理解孩子,愿意从孩子的角度和立场思考和感受。理解和接受孩子,不代表认同或支持孩子的观点和行为,而是不带评判地看到看到孩子的想法和感受。

共情,有利于构建良好的亲子关系

这一点非常重要,在人与人相处的过程中,共情是与人沟通的第一步,是建立人际关系非常重要的能力。在养育孩子的过程中,因为孩子在认知水平、语言和情绪表达、行为控制等方面还没有非常的成熟,在这样的情况下,家长掌握共情力,通过共情与孩子沟通和相处,不仅有助于跟孩子建立良好的亲子关系,其实也是在以言传身教的方式,让孩子学习与人相处和沟通的技巧。

共情是拉近父母与孩子之间心灵距离的有效武器,各位家长朋友们,你们学会了吗?