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赖美云变胖后状态逆天耸肩动作却被议论我们到底为何经常性耸肩呢

时间:2019-11-04 14:07来源:未知 作者:admin 点击:
,我先给大家介绍一下什么事耸肩。耸肩再健身里被称为借力,这其实是一种肌肉代偿的行为,借力分为两种,一种是协同肌代偿。我们做的每个动作,都会有一个承担主动发力的主动肌,而辅助发力的叫做协同

  ,我先给大家介绍一下什么事耸肩。耸肩再健身里被称为借力,这其实是一种肌肉代偿的行为,借力分为两种,一种是协同肌代偿。我们做的每个动作,都会有一个承担主动发力的主动肌,而辅助发力的叫做协同肌。当我们主动肌因为不良习惯变得薄弱,那么协同肌就会被迫营业。

  比如你做宽距深蹲来练臀,明明是练臀的,练完了臀却没感觉,腿疼的要命,这就是大腿代偿了臀部的发力。另一种就是无关的肌肉进行了代偿。就比如我们练背时候做的高位下拉,当你背阔肌过于薄弱,那么你就会不自觉耸肩去靠上斜方肌来拉动杆子,但这个动作其实根本用不上斜方肌。这就是很典型的一个借力现象。此外耸肩也是一种肢体语言,耸起的肩膀传递出一种无助的信息:我不知道要说什么或者我无能为力。

  耸肩也被定义为表示无可奈何的信号,或是一个面对困局选择退却的信号,是一种幽默的表现方式。达尔文用无意识对比原则解释了这一姿势。他说,一个愤怒的人,准备为荣誉而战,他会昂首挺胸,握紧拳头。相反地,请知道《Free男子游泳部》的耽美漫画,一个人觉得无能为力或不确定时就会采取与此相反的动作了。他会隆起双肩,把头一斜,掌心向上,两手一摊。够有意思的是,耸起肩可以得到降低头部相对位置的明显效果,这个动作很自然会让人联想到海龟把头缩进龟壳的画面;因此,人类耸肩和海龟缩头的含义是相同的,即对我来说,这实在无法解决。无奈,或者是无所谓的意思。亦或不了了之。

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